DOLORE CERVICALE: PERCHÉ NON È SEMPRE COLPA DELLA POSTURA E COME L’ALLENAMENTO PUÃ’ AIUTARTI

  INTRODUZIONE Quante volte abbiamo sentito dire: «Ho dolore alla cervicale perché sto troppo tempo davanti al computer», oppure «Ho il collo bloccato perché ho una postura sbagliata»? Sono affermazioni molto diffuse, ma la realtà scientifica è più complessa. Il dolore cervicale, definito clinicamente cervicalgia, è una delle problematiche muscoloscheletriche più frequenti nella popolazione adulta.