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Tre idee sbagliate sull’allenamento della forza nelle donne

Tre idee sbagliate sull’allenamento della forza nelle donne. Cultura sbagliata e dove trovarla…. Tre idee sbagliate sull’allenamento della forza nelle donne. 1° Falso mito Le donne diventano piu’ robuste e pesanti • L’allenamento della forza contribuisce alla diminuzione del grasso corporeo e all’aumento della massa magra . Solo le donne che hanno una predisposizione genetica.

nuove generazioni

Le nuove generazioni e il movimento: un connubio indissolubile

Le nuove generazioni sono succubi della tecnologia. Il mondo virtuale sta piano pian sostituendo il mondo reale. Molti giovani sono attratti più dai videogiochi che dal gioco reale. I “giochi di strada”, dove i bambini oltre a socializzare, corrono, strisciano, si arrampicano, sembrano ormai un ricordo nostalgico del passato. Ma numerosi studi affermano che, questi.

L’apprendimento motorio

Anche il processo di apprendimento risulta composto da varie fasi e non è così semplice come può apparire Vi siete mai chiesti perchè quella persona sta eseguendo un esecuzione sbagliata? ESISTONO TRE PERIODI DI APPRENDIMENTO: 1) FASE COORDINAZIONE GREZZA 2) FASE COORDINAZIONE FINE 3) FASE DI EFFICIENZA ESECUTIVA FASE DI COORDINAZIONE GREZZA In questa fase.

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